Comment vérifier la qualité de l’air le long de votre itinéraire de course

L’AQI à l’échelle d’une ville provient d’une seule station de surveillance — parfois à des kilomètres de l’endroit où vous courez réellement. La qualité de l’air peut varier considérablement d’un pâté de maisons à l’autre. Un itinéraire longeant une route fréquentée peut afficher le double de pollution par rapport à un chemin parallèle traversant un parc situé à seulement 200 mètres.

Les coureurs et cyclistes inhalent 10 à 20 fois plus d’air par minute qu’une personne au repos. Cette fréquence respiratoire élevée signifie que vous absorbez bien plus de polluants pendant l’effort. Connaître la qualité de l’air le long de votre itinéraire précis — et pas seulement la moyenne de votre ville — vous permet de prendre des décisions éclairées sur le lieu et le moment de votre entraînement.

L’analyse de l’AQI par itinéraire vous montre exactement quels segments de votre course sont propres et lesquels ne le sont pas. Ces informations vous permettent d’ajuster votre parcours pour éviter les tronçons les plus pollués, sans modifier la distance totale ni vos habitudes.

Les formats GPX et TCX sont des standards utilisés par les montres GPS et les applications de course pour enregistrer les données d’itinéraire. La plupart des appareils et plateformes permettent d’exporter vos activités dans l’un de ces formats.

Pour importer un fichier dans Aeriqo, ouvrez l’outil de vérification d’itinéraire et sélectionnez votre fichier GPX ou TCX. L’application lit les coordonnées GPS du fichier, découpe votre parcours en segments et récupère les données de qualité de l’air en temps réel pour chaque segment.

Applications et appareils compatibles

Si vous utilisez Strava pour enregistrer vos courses et sorties vélo, vous pouvez connecter votre compte et importer directement vos activités — sans avoir à exporter de fichier.

Une fois connecté, Aeriqo affiche vos activités Strava récentes. Sélectionnez n’importe quelle activité pour l’importer comme itinéraire. L’application lit la trace GPS, segmente le parcours et affiche l’AQI en temps réel pour chaque segment.

L’import Strava est particulièrement pratique pour vérifier les conditions sur des itinéraires que vous empruntez régulièrement. Importez une activité récente et voyez si la qualité de l’air a évolué depuis votre dernière sortie.

Vous n’avez pas de fichier GPS ? Vous pouvez tracer un itinéraire directement sur la carte. Ouvrez l’outil de vérification d’itinéraire et cliquez sur des points pour dessiner votre parcours. L’application relie automatiquement vos points en suivant les routes et chemins.

Le tracé est idéal pour planifier de nouveaux itinéraires avant de courir. Dessinez un parcours à travers un parc, le long d’une rivière ou dans un quartier, et consultez la qualité de l’air prévue avant de partir. Ajustez l’itinéraire à la volée — déplacez un point de passage pour éviter un carrefour fréquenté et voyez comment l’AQI évolue.