France
La qualité de l'air à Paris est acceptable. Envisagez de réduire l'intensité ou la durée.
Données de Open-Meteo • Mis à jour 7:12:50 AM
Paris réduit la pollution atmosphérique grâce à des restrictions de circulation, des zones à faibles émissions et le développement du réseau cyclable. Le NO2 provenant de la circulation reste la principale préoccupation le long des grands boulevards. Les parcs de la ville et les berges de la Seine offrent des corridors d'air plus propre pour les coureurs.
Obtenez votre Score de conditions, analysez votre itinéraire segment par segment et trouvez le meilleur moment pour vous entraîner.
Essayer gratuitementParis affiche généralement des valeurs d'AQI entre 25 et 60. Les anticyclones hivernaux peuvent piéger les polluants, déclenchant la circulation alternée. Les routes passantes comme le Périphérique ont une qualité de l'air nettement moins bonne que les parcs.
Les courses matinales à travers le Bois de Boulogne, les Jardins du Luxembourg ou le long des berges piétonnes de la Seine offrent l'air le plus pur. Les dimanches matins sont particulièrement propices quand la circulation est minimale.
La circulation routière, en particulier les véhicules diesel, est la principale source de dioxyde d’azote et de particules fines. Le chauffage résidentiel et le périphérique créent des points chauds persistants. Les anticyclones hivernaux peuvent piéger les polluants dans le bassin de la Seine pendant plusieurs jours, déclenchant la circulation alternée.
Le Bois de Boulogne et le Bois de Vincennes offrent de vastes zones boisées avec un air plus propre. Les berges piétonnes de la Seine, le Jardin du Luxembourg et le Parc des Buttes-Chaumont sont d’excellentes options. Évitez de courir le long du périphérique ou des grands boulevards aux heures de pointe.
L’hiver (décembre–février) apporte souvent des épisodes de pollution par temps froid et stable, lorsque les inversions piègent les polluants. Les épisodes de poussière saharienne surviennent aussi au printemps. L’ozone estival peut grimper lors des canicules, bien que Paris connaisse moins de pics extrêmes que les villes méditerranéennes.
Consultez l’AQI actuel en haut de cette page pour les conditions en temps réel. Paris a étendu ses zones piétonnes et son infrastructure cyclable, améliorant progressivement la qualité de l’air. La plupart des jours conviennent à l’exercice en extérieur, mais vérifiez lors des épisodes anticycloniques hivernaux.
Analyse approfondie des polluants, des seuils et de l'impact de la qualité de l'air sur vos performances de course.
Référence rapide des seuils pour chaque niveau d'AQI. Sachez quand courir et quand rester à l'intérieur.
Cycles quotidiens et saisonniers de l'AQI. Planifiez vos courses et sorties quand l'air est le plus pur.