Japon
Modéré
La qualité de l'air à Tokyo est acceptable. Envisagez de réduire l'intensité ou la durée.
Bon
Très humide : modérez votre rythme et hydratez-vous souvent
Données de Open-Meteo • Mis à jour 06:00 UTC+9
Nous vous envoyons un e-mail quand les conditions d'entraînement à Tokyo se dégradent, puis quand elles s'améliorent.
Gratuit pendant 14 jours avec un nouveau compte, puis inclus dans Pro.
Voyez la qualité de l'air segment par segment le long de votre propre itinéraire. Aucun compte n'est nécessaire pour votre première analyse.
Tokyo a considérablement amélioré sa qualité de l'air depuis les années 1970 grâce à des contrôles stricts des émissions. La ville fait encore face à un smog photochimique occasionnel pendant les étés chauds et au transport de PM2.5 depuis l'Asie continentale. Le vaste réseau de parcs de Tokyo, y compris les jardins du Palais impérial et le parc Yoyogi, offre des environnements de course plus propres.
Basé sur des moyennes horaires, 2023–2025 · Données : Open-Meteo / CAMS
Ajoutez un badge de qualité de l'air en direct pour Tokyo à la page de votre club ou de votre blog. Il se met à jour automatiquement et renvoie vers cette page.
<a href="https://www.aeriqo.app/cities/tokyo"><img src="https://www.aeriqo.app/api/badge/tokyo" width="300" height="64" alt="Qualité de l'air en direct à Tokyo | Aeriqo" loading="lazy"></a>
Tokyo affiche généralement des valeurs d'AQI entre 25 et 55. Le printemps peut apporter des PM2.5 transfrontalières d'Asie continentale, et la chaleur estivale déclenche occasionnellement des alertes à l'ozone photochimique.
L'automne offre la meilleure combinaison de températures fraîches et d'air pur. Les courses matinales autour du Palais impérial ou à travers le parc Yoyogi sont populaires auprès de la communauté des coureurs de Tokyo. Vérifiez les conditions pendant la saison de poussière printanière.
Les émissions des véhicules, l’activité industrielle et les réactions photochimiques produisent l’essentiel de la pollution de Tokyo. Les PM2,5 transfrontalières d’Asie continentale affectent la région, surtout au printemps. La chaleur estivale déclenche des alertes au smog photochimique, bien que des réglementations strictes aient considérablement amélioré la qualité de l’air.
La boucle du Palais impérial est l’itinéraire le plus populaire de Tokyo avec un air relativement propre. Le parc Yoyogi, Shinjuku Gyoen et les sentiers le long de la rivière Tama offrent des alternatives vertes. Pour l’air le plus pur, dirigez-vous vers les banlieues ouest près des montagnes d’Okutama.
Le printemps (mars–mai) peut apporter des PM2,5 d’Asie continentale et du sable jaune (kosa) des déserts chinois. Les alertes photochimiques à l’ozone culminent en juillet et août. L’automne et le début de l’hiver offrent généralement l’air le plus propre avec des températures agréables pour courir.
Consultez l’AQI actuel en haut de cette page pour les conditions en temps réel. Tokyo a généralement une bonne qualité de l’air selon les normes mondiales. La plupart des jours conviennent à l’exercice en plein air, mais vérifiez lors des épisodes de poussière printaniers ou des alertes canicule estivales.
Analyse approfondie des polluants, des seuils et de l'impact de la qualité de l'air sur vos performances de course.
Référence rapide des seuils pour chaque niveau d'AQI. Sachez quand courir et quand rester à l'intérieur.
Ce que les masques peuvent (et ne peuvent pas) filtrer, pourquoi l’ajustement compte, et quand renoncer à courir dehors.
