Singapour
La qualité de l'air à Singapour est malsaine. Évitez les efforts prolongés en plein air.
Données de Open-Meteo • Mis à jour 4:48:38 PM
Grâce à des réglementations environnementales strictes, l'air de Singapour se prête généralement bien à la course, mais la brume saisonnière liée aux incendies régionaux peut provoquer de forts pics de pollution. Pendant ces épisodes, la fumée transfrontalière en provenance d'Indonésie et de Malaisie dégrade rapidement les conditions. En dehors de la saison de brume, la végétation urbaine et le modèle de ville-jardin favorisent les activités de plein air.
Basé sur des moyennes horaires, 2023–2025 · Données : Open-Meteo / CAMS
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Essayer gratuitementEn dehors des épisodes de brume, Singapour affiche généralement des valeurs d'AQI entre 55 et 80, se situant dans la plage Modéré. Pendant les épisodes de brume (surtout de juin à octobre, souvent au plus fort en septembre et en octobre), les valeurs peuvent dépasser 200 et déclencher des avis sanitaires.
Aucune saison n'offre un air nettement plus pur : les moyennes mensuelles restent dans la plage Modéré toute l'année. Ce qu'il faut surtout anticiper, c'est la brume, qui survient principalement de juin à octobre. Les sorties tôt le matin permettent d'éviter la chaleur. Gardens by the Bay et le sentier des Southern Ridges offrent d'excellents parcours. Surveillez l'indice PSI de la NEA pendant la saison de brume.
Les sources locales comprennent les émissions des véhicules, l’activité industrielle et le trafic maritime dans l’un des ports les plus actifs au monde. Les épisodes de pollution les plus importants proviennent de la brume transfrontalière causée par les brûlis agricoles et les feux de tourbières en Indonésie, surtout entre juin et octobre.
Le sentier Southern Ridges, MacRitchie Reservoir et Gardens by the Bay offrent d’excellentes conditions avec un air plus propre. East Coast Park bénéficie des brises marines. Le Rail Corridor (ancienne voie ferrée KTM) propose un parcours sans voitures à travers la végétation. Lors des épisodes de brume, les pistes couvertes des complexes sportifs sont une bonne alternative.
La brume transfrontalière liée aux incendies indonésiens survient le plus souvent de juin à octobre, pendant la mousson du sud-ouest (juin–septembre) et au début de l’intermousson qui suit. Elle est souvent la plus forte en septembre et en octobre. Lors des épisodes de brume, le PSI peut dépasser 200 pendant plusieurs jours. Dans les moyennes mensuelles de cette page, les écarts sont modestes, avril affichant généralement les valeurs les plus élevées. En dehors de ces épisodes, la qualité de l’air reste généralement dans la plage Modéré, ce qui convient à la plupart des coureurs.
Consultez l’AQI actuel en haut de cette page pour les conditions en temps réel. En dehors des épisodes de brume, l’air de Singapour se prête généralement bien à la course. Pendant la saison de brume (de juin à octobre), les conditions peuvent changer rapidement : vérifiez toujours avant de sortir et ayez un plan intérieur de secours.
East Coast Park, MacRitchie Reservoir, Southern Ridges : l'air le plus pur de Singapour pour courir, les voies express à surveiller et la saison de brume.
Analyse approfondie des polluants, des seuils et de l'impact de la qualité de l'air sur vos performances de course.
Référence rapide des seuils pour chaque niveau d'AQI. Sachez quand courir et quand rester à l'intérieur.
