États-Unis
La qualité de l'air à San José est excellente ! Conditions parfaites pour courir en plein air.
Données de Open-Meteo • Mis à jour 1:46:33 PM
San José se situe dans la vallée de Santa Clara où les polluants peuvent s'accumuler, surtout pendant les inversions de température. La qualité de l'air de la baie de San Francisco est généralement bonne, mais la fumée des incendies de forêt est devenue une préoccupation saisonnière croissante. Le trafic des navetteurs de l'industrie technologique contribue à la formation d'ozone pendant les mois les plus chauds.
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Essayer gratuitementSan José affiche généralement des valeurs d'AQI entre 30 et 60. Les épisodes de fumée d'incendie peuvent faire monter les valeurs au-dessus de 150. Les inversions hivernales piègent occasionnellement les particules, augmentant les niveaux de PM2.5.
Les courses matinales sont les meilleures, particulièrement le long des sentiers d'Alum Rock Park ou du Guadalupe River Trail. Vérifiez les avis de fumée d'incendie pendant la fin de l'été et le début de l'automne.
Analyse approfondie des polluants, des seuils et de l'impact de la qualité de l'air sur vos performances de course.
Référence rapide des seuils pour chaque niveau d'AQI. Sachez quand courir et quand rester à l'intérieur.
Règles pratiques pour s’entraîner pendant les épisodes de fumée : quand s’entraîner à l’intérieur et comment récupérer.