États-Unis
Bon
La qualité de l'air à Portland est bonne. Vous pouvez faire de l'exercice en plein air sans risque.
Excellent
Excellentes conditions : idéales pour courir
Données de Open-Meteo • Mis à jour 00:02 UTC−7
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Portland, dans l'Oregon, offre généralement un air propre pour courir, grâce aux fréquentes perturbations venues du Pacifique et à la pluie une grande partie de l'année. La principale exception est la fumée des incendies de forêt à la fin de l'été et au début de l'automne : en septembre 2020, la fumée a brièvement placé Portland parmi les grandes villes du monde où l'air était le plus pollué. Le Wildwood Trail de Forest Park et la boucle des berges de la Willamette sont des parcours de course appréciés.
Basé sur des moyennes horaires, 2023–2025 · Données : Open-Meteo / CAMS
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Entre 2023 et 2025, l'AQI moyen mensuel de Portland est resté entre environ 32 et 45, dans la plage Bon. Lors des épisodes de fumée d'incendies, le plus souvent en août et septembre, les valeurs peuvent dépasser 150.
C'est en juillet que la moyenne mensuelle a été la plus basse. D'août à octobre, consultez les prévisions de fumée et l'AQI avant chaque sortie, car la fumée peut arriver sans grand préavis.
Analyse approfondie des polluants, des seuils et de l'impact de la qualité de l'air sur vos performances de course.
Référence rapide des seuils pour chaque niveau d'AQI. Sachez quand courir et quand rester à l'intérieur.
Règles pratiques pour s’entraîner pendant les épisodes de fumée : quand s’entraîner à l’intérieur et comment récupérer.
