Interpretar las tarjetas ambientales de Aeriqo: polen, polvo e incendios
Guía paso a paso de cada tarjeta ambiental: qué significan los datos, cuándo aparecen y cómo actuar durante el entrenamiento.
Respuesta rápida
Aeriqo muestra hasta tres tarjetas ambientales junto a la lectura del AQI: una tarjeta de polen (solo Europa, durante la temporada), una tarjeta de polvo (cuando el polvo mineral está elevado) y una tarjeta de humo de incendios forestales (cuando se detecta PM10 procedente del humo). Cada tarjeta proporciona información específica y práctica que el número de AQI por sí solo no captura.
Esta es orientación general, no consejo médico. Consulte a un profesional de la salud si tiene afecciones respiratorias o cardiovasculares.
Las tres tarjetas ambientales
El AQI estándar es un único número que combina varios contaminantes. Es útil, pero no puede indicar por qué el aire está malo ni qué peligros específicos están presentes. Las tarjetas ambientales de Aeriqo llenan ese vacío mostrando por separado distintos factores ambientales.
Tarjeta de polen
Solo Europa, estacionalMuestra la gravedad por tipo de polen para seis especies europeas: gramíneas, abedul, aliso, ambrosía, artemisa y olivo. Aparece automáticamente para ubicaciones europeas durante la temporada de polen.
Tarjeta de polvo
Global, según eventoMuestra la concentración de PM10 específica de polvo mineral (sahariano, Gobi, etc.). Aparece cuando los niveles superan los umbrales de fondo.
Tarjeta de humo de incendios
Global, según eventoMuestra la concentración de PM10 específica de incendios forestales activos. Aparece cuando se detecta humo en el aire de su ubicación.
Las tarjetas solo aparecen cuando hay algo que informar. Si ninguno de estos peligros está activo en su ubicación, verá únicamente el AQI estándar, lo que significa que las condiciones se deben a los contaminantes urbanos habituales.
La tarjeta de polen paso a paso
La tarjeta de polen aparece cuando consulta una ubicación europea durante la temporada de polen (aproximadamente de febrero a octubre). Muestra un desglose por tipo de polen.
Cómo interpretarla
- Filas por tipo: Cada tipo de polen tiene su propia fila con un nivel de gravedad: Nulo, Bajo, Moderado, Alto o Muy alto.
- Nivel global: La cabecera de la tarjeta muestra la gravedad combinada de todos los tipos.
- Toque para ver detalles: Al tocar un tipo de polen se abre una vista con el nombre de la especie, su temporada habitual y lo que implica el nivel actual para el ejercicio.
- Relevancia personal: Si sabe qué polen le provoca alergia, céntrese en esa fila concreta en lugar del nivel global.
El pronóstico de polen se actualiza cada hora. Los valores matutinos suelen ser los más altos para la mayoría de las especies, así que consultarlo antes de una carrera temprana es especialmente importante durante el pico de la temporada.
Consulte la calidad del aire de su ruta
Vea el AQI segmento a segmento a lo largo de su ruta de carrera o ciclismo antes de salir.
Pruebe Aeriqo gratisLas tarjetas de polvo e incendios paso a paso
Las tarjetas de polvo y humo de incendios forestales comparten un diseño similar. Cada una muestra la concentración de PM10 de su fuente específica, separada del AQI general.
Cómo interpretarlas
- Valor de concentración: Muestra el PM10 en µg/m³ específico del polvo o del humo. Es la contribución de esa fuente concreta, no el PM10 total.
- Nivel de gravedad: Indicador con código de color (Bajo, Moderado, Alto, Muy alto) basado en umbrales relevantes para la salud.
- Etiqueta de origen: Claramente marcada como «Polvo» o «Humo de incendio forestal» para que sepa qué está causando las lecturas elevadas.
- Independiente del AQI: El AQI estándar puede parecer moderado incluso cuando una de estas tarjetas marca Alto, porque el AQI mezcla todos los contaminantes.
Ambas tarjetas utilizan el modelo de composición atmosférica de Open-Meteo, que separa el polvo y el humo de incendios de otras fuentes de PM10. Esa separación es lo que hace que las tarjetas sean más prácticas que un simple número de PM10.
Cómo combinar las tarjetas con el AQI
Las tarjetas ambientales y el AQI se complementan. A continuación le explicamos cómo usarlos juntos para decidir si entrenar al aire libre.
Escenarios habituales
AQI Bueno + Sin tarjetas visibles
Condiciones ideales. Entrene con normalidad.
AQI Bueno + Tarjeta de polen Alto (gramíneas)
La calidad del aire es correcta para deportistas no alérgicos. Si el polen de gramíneas le afecta, tome precauciones o entrene en interiores.
AQI Moderado + Tarjeta de polvo Moderado
El polvo está elevando el AQI. Para sesiones cortas es tolerable; para carreras largas, considere esperar a que pase el episodio.
AQI Dañino + Tarjeta de humo Alto
El humo de incendios forestales es el problema. Trasládese al interior sin dudar. Los picos de AQI provocados por el humo son más nocivos que el mismo AQI procedente de fuentes urbanas normales.
AQI Bueno + Tarjeta de humo Bajo
Hay humo leve pero no suficiente para elevar el AQI por encima de 50. Aceptable para la mayoría, aunque las personas sensibles deben vigilar.
El principio clave: cuando una tarjeta ambiental muestra un peligro, ese peligro concreto puede ser más relevante para su decisión que el número de AQI general. A un corredor alérgico al abedul le importa más la tarjeta de polen que el AQI. A un corredor con asma le importa más la tarjeta de humo.
Preguntas frecuentes
¿Por qué no veo ninguna tarjeta ambiental?
Las tarjetas solo aparecen cuando hay algo que informar. Si no se detecta polen, polvo ni humo en su ubicación, verá únicamente el AQI estándar. Además, las tarjetas de polen solo se muestran en Europa.
¿Las tarjetas ambientales están disponibles en el nivel gratuito?
Sí. Las tarjetas de polen, polvo y humo de incendios forestales están disponibles para todos los usuarios. Las condiciones actuales se muestran tanto en el nivel gratuito como en el de pago.
¿Con qué frecuencia se actualizan las tarjetas?
Las tarjetas ambientales se actualizan con cada recarga de datos, normalmente una vez por hora. Las condiciones pueden cambiar dentro de esa ventana, especialmente durante episodios de polvo o humo que se desplazan rápidamente.
¿Los valores de polvo y humo están incluidos en el número del AQI?
Parcialmente. El AQI se calcula a partir del PM2.5 y PM10 totales, que incluyen las contribuciones de polvo y humo. Pero el AQI mezcla todo, así que no es posible saber solo por el AQI si la causa es el polvo, el humo o el tráfico. Las tarjetas lo desglosan.
¿Puedo obtener datos de polen fuera de Europa?
Actualmente no. El pronóstico de polen se basa en el modelo europeo de polen de Open-Meteo, que solo cubre Europa. Si en el futuro hay modelos globales de polen disponibles, se podría ampliar la cobertura.
¿Listo para consultar su ruta?
Dibuje una ruta o cargue su archivo GPX para ver la calidad del aire en cada segmento. Comience gratis, sin necesidad de tarjeta de crédito.
Comience gratisGuías relacionadas
Guía de polen para deportistas al aire libre
Por qué el polen afecta más durante el ejercicio, calendarios estacionales y estrategias para seguir entrenando en temporada de alergia.
Episodios de polvo sahariano: lo que los corredores deben saber
Cómo el polvo sahariano eleva el PM10, qué muestra la tarjeta de polvo y cuándo trasladarse al interior.