Francia
La calidad del aire en París es buena. Es seguro hacer ejercicio al aire libre.
Datos de Open-Meteo • Actualizado 2:22:56 PM
París reduce activamente la contaminación mediante restricciones de tráfico, zonas de bajas emisiones y la expansión de la infraestructura ciclista. El NO2 del tráfico sigue siendo la principal preocupación a lo largo de los bulevares concurridos. Los parques de la ciudad y las orillas del Sena ofrecen corredores de aire más limpio para los corredores.
Obtenga su Puntuación de condiciones, analice su ruta segmento a segmento y encuentre el mejor momento para entrenar.
Probar gratisParís suele registrar valores de AQI entre 25 y 60. Los anticiclones invernales pueden atrapar contaminantes, desencadenando restricciones de tráfico alternadas. Las carreteras concurridas como el Périphérique tienen una calidad del aire significativamente peor que los parques.
Las carreras matutinas por el Bois de Boulogne, los Jardines de Luxemburgo o a lo largo de las orillas peatonales del Sena ofrecen el aire más limpio. Las mañanas de domingo son especialmente buenas cuando el tráfico es mínimo.
El tráfico rodado, especialmente los vehículos diésel, es la principal fuente de dióxido de nitrógeno y partículas. La calefacción residencial y el Périphérique crean focos persistentes de contaminación. Los anticiclones invernales pueden atrapar contaminantes en la cuenca del Sena durante días, activando restricciones de tráfico alternas.
El Bois de Boulogne y el Bois de Vincennes ofrecen grandes zonas arboladas con aire más limpio. Las riberas peatonales del Sena, los Jardines de Luxemburgo y el Parc des Buttes-Chaumont son excelentes opciones. Evite correr a lo largo del Périphérique o los grandes bulevares en hora punta.
El invierno (diciembre–febrero) a menudo trae episodios de contaminación con tiempo frío y estable, cuando las inversiones atrapan los contaminantes. También se producen episodios de polvo sahariano en primavera. El ozono estival puede aumentar durante las olas de calor, aunque París tiene menos picos extremos que las ciudades mediterráneas.
Consulte el AQI actual en la parte superior de esta página para conocer las condiciones en tiempo real. París ha ampliado las zonas peatonales y la infraestructura ciclista, mejorando progresivamente la calidad del aire. La mayoría de los días son aptos para ejercicio al aire libre, pero verifique durante los episodios anticiclónicos invernales.
Análisis profundo de contaminantes, umbrales y cómo la calidad del aire afecta su rendimiento al correr.
Consulta rápida de umbrales para cada nivel de AQI. Sepa cuándo correr y cuándo quedarse en interiores.
Patrones diarios y estacionales del AQI. Programe carreras y paseos cuando el aire esté más limpio.