La qualité de l'air permet-elle
de randonner aujourd'hui ?
Qualité de l'air en temps réel pour les randonneurs et traileurs. Vérifiez les fumées de feux de forêt, les PM2.5 et l'ozone avant de partir.
Pourquoi la qualité de l'air compte pour les randonneurs
Les randonneurs passent des heures d'affilée dehors à respirer profondément, souvent loin de tout abri. Les fumées de feux de forêt peuvent parcourir des centaines de kilomètres et rendre dangereux des sentiers d'apparence dégagée. PM2.5, ozone et allergènes connaissent des pics saisonniers — connaître la qualité de l'air avant de prendre le départ peut faire toute la différence entre une belle randonnée et un risque pour la santé.
Seuils d'AQI pour la randonnée
Utilisez ce tableau pour décider de partir ou non selon la qualité de l'air actuelle. Ces recommandations s'appuient sur les lignes directrices de l'EPA et de l'OMS pour les activités prolongées en extérieur.
| AQI | Niveau | Recommandation randonnée |
|---|---|---|
| 0-50 | Bon | Conditions parfaites pour toute randonnée. Profitez-en ! Toutes les intensités sans risque |
| 51-100 | Modéré | La plupart des randonneurs peuvent partir normalement. Surveillez si vous êtes sensible à la qualité de l'air |
| 101-150 | Mauvais pour les groupes sensibles | En cas d'asthme ou de problème cardiaque, écourtez ou reportez la randonnée. Réduisez l'effort ; faites des pauses fréquentes |
| 151-200 | Mauvais | Tous les randonneurs devraient limiter les efforts soutenus en extérieur. Choisissez des parcours plus courts et moins intenses |
| 201-300 | Très mauvais | Évitez les randonnées exigeantes. Reportez à un autre jour |
| 301+ | Dangereux | Ne randonnez en aucun cas en extérieur. Activité en intérieur uniquement |
Fumées de feux de forêt : la principale menace du randonneur
Comment les fumées se propagent
Les fumées de feux de forêt contiennent des PM2.5 à des concentrations 10 à 100 fois supérieures aux niveaux habituels. Elles peuvent parcourir des centaines de kilomètres depuis le foyer et atteindre des sentiers qui paraissent parfaitement dégagés. L'AQI peut passer de sûr à dangereux en quelques heures.
La planification saisonnière compte
Dans l'ouest des États-Unis et dans certaines régions d'Europe, la saison des feux (juin–octobre) peut réduire considérablement le nombre de jours sûrs pour randonner. Vérifier la qualité de l'air — surtout avant une sortie avec nuitée ou sur plusieurs jours — est alors essentiel. L'analyse d'itinéraire d'Aeriqo montre où la fumée est la plus dense le long de votre sentier.
Vérifiez l'air le long de votre sentier
Importez un fichier GPX d'AllTrails, Strava ou Komoot — ou dessinez le sentier sur la carte — et visualisez la qualité de l'air sur chaque segment avant de vous engager pour la journée. Une vérification gratuite, sans compte.
Vérifier votre sentierD'où viennent nos données
Aeriqo s'appuie sur les données officielles de surveillance de la qualité de l'air d'agences gouvernementales et de fournisseurs reconnus. Les données sont actualisées toutes les heures.
La qualité de l'air des sentiers près de chez vous
Questions fréquentes
Quel AQI est sans risque pour la randonnée ?
Un AQI de 0 à 50 est idéal pour randonner à tout niveau d'effort. Entre 51 et 100, la plupart des randonneurs peuvent partir normalement. Au-delà de 100, les personnes ayant des problèmes respiratoires ou cardiaques devraient adapter ou reporter leur sortie. Au-delà de 150, tous les randonneurs devraient éviter les activités prolongées en extérieur.
Peut-on randonner quand il y a des fumées de feux de forêt à proximité ?
Les fumées peuvent faire grimper l'AQI très vite. Même si le ciel semble dégagé, vérifiez l'AQI avant de partir — les particules de fumée sont souvent invisibles mais nocives. Un AQI supérieur à 100 dû aux fumées justifie de reporter les efforts soutenus, surtout les randonnées de plusieurs heures.
L'altitude influence-t-elle l'AQI et les mesures ?
Les stations de mesure se trouvent généralement à basse altitude ; les relevés ne reflètent donc pas toujours les conditions en montagne. L'ozone troposphérique peut même être plus élevé en altitude, sous l'effet d'un ensoleillement plus fort et des polluants transportés. Les fumées de feux de forêt, elles, s'accumulent souvent dans les vallées à cause des inversions de température.
Comment vérifier la qualité de l'air le long d'un sentier précis ?
Dans Aeriqo, dessinez un itinéraire ou importez un fichier GPX/TCX — par exemple un sentier AllTrails ou Strava — et visualisez la qualité de l'air sur chaque segment. C'est particulièrement utile en saison des feux, quand la fumée peut varier fortement d'une portion à l'autre du sentier.