España
La calidad del aire en Madrid es aceptable. Considere reducir la intensidad o la duración.
Datos de Open-Meteo • Actualizado 2:15:48 PM
La ubicación de Madrid en la meseta central y su clima continental crean condiciones propensas tanto al ozono veraniego como a episodios de PM invernales. El tráfico es la principal fuente de emisiones, y la ciudad ha implementado Madrid Central (ahora Madrid 360) para restringir los vehículos en el centro. El Retiro y la Casa de Campo proporcionan refugios verdes.
Obtenga su Puntuación de condiciones, analice su ruta segmento a segmento y encuentre el mejor momento para entrenar.
Probar gratisMadrid suele registrar valores de AQI entre 30 y 65. Los anticiclones invernales pueden atrapar NO2 y PM, mientras que el calor veraniego produce ozono elevado. La zona central de restricción vehicular ha ayudado a mejorar las lecturas.
Las carreras matutinas por el Retiro o la Casa de Campo ofrecen la mejor calidad del aire. La primavera y el otoño son las estaciones ideales, mientras que los corredores de verano deben salir temprano para evitar tanto el calor como el ozono.
Análisis profundo de contaminantes, umbrales y cómo la calidad del aire afecta su rendimiento al correr.
Consulta rápida de umbrales para cada nivel de AQI. Sepa cuándo correr y cuándo quedarse en interiores.
Patrones diarios y estacionales del AQI. Programe carreras y paseos cuando el aire esté más limpio.