So prüfen Sie die Luftqualität entlang Ihrer Laufstrecke

Der stadtweite AQI stammt von einer einzigen Messstation — manchmal kilometerweit von Ihrer tatsächlichen Laufstrecke entfernt. Die Luftqualität kann sich von Straße zu Straße drastisch unterscheiden. Eine Route entlang einer vielbefahrenen Straße kann die doppelte Schadstoffbelastung aufweisen wie ein paralleler Weg durch einen Park, der nur 200 Meter entfernt liegt.

Läufer und Radfahrer atmen 10- bis 20-mal mehr Luft pro Minute ein als jemand in Ruhe. Diese erhöhte Atemfrequenz bedeutet, dass Sie beim Sport deutlich mehr Schadstoffe einatmen. Die Kenntnis der Luftqualität entlang Ihrer konkreten Route — nicht nur des städtischen Durchschnitts — ermöglicht es Ihnen, fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, wo und wann Sie trainieren.

Die Luftqualitätsprüfung auf Routenebene zeigt Ihnen genau, welche Abschnitte Ihres Laufs sauber sind und welche nicht. Mit dieser Information können Sie Ihre Route anpassen, um stark belastete Streckenabschnitte zu vermeiden, ohne die Gesamtdistanz oder Ihren gewohnten Ablauf zu ändern.

GPX und TCX sind Standarddateiformate, die GPS-Uhren und Lauf-Apps zur Speicherung von Routendaten verwenden. Die meisten Geräte und Plattformen ermöglichen den Export Ihrer Aktivitäten in einem dieser Formate.

Um eine Routendatei bei Aeriqo hochzuladen, öffnen Sie den Routen-Checker und wählen Sie Ihre GPX- oder TCX-Datei aus. Die App liest die GPS-Koordinaten aus der Datei, unterteilt Ihre Route in Segmente und ruft Echtzeit-Luftqualitätsdaten für jedes Segment ab.

Kompatible Apps und Geräte

Wenn Sie Strava nutzen, um Ihre Läufe und Radtouren aufzuzeichnen, können Sie Ihr Konto verbinden und Aktivitäten direkt importieren — ganz ohne Datei-Export.

Nach der Verbindung zeigt Aeriqo Ihre letzten Strava-Aktivitäten an. Wählen Sie eine beliebige Aktivität aus, um sie als Route zu importieren. Die App liest die GPS-Aufzeichnung, unterteilt die Route in Segmente und zeigt den Echtzeit-AQI für jedes Segment an.

Der Strava-Import ist besonders praktisch, um die Bedingungen auf regelmäßig gelaufenen Routen zu prüfen. Importieren Sie eine aktuelle Aktivität und sehen Sie, ob sich die Luftqualität seit Ihrem letzten Lauf verändert hat.

Keine GPS-Datei zur Hand? Sie können eine Route direkt auf der Karte zeichnen. Öffnen Sie den Routen-Checker und klicken Sie Punkte, um Ihren geplanten Weg nachzuzeichnen. Die App verbindet Ihre Punkte automatisch entlang von Straßen und Wegen.

Das Zeichnen ist ideal für die Planung neuer Routen, bevor Sie loslaufen. Zeichnen Sie einen Weg durch einen Park, entlang eines Flusses oder durch ein Viertel und sehen Sie die voraussichtliche Luftqualität, bevor Sie losgehen. Passen Sie die Route spontan an — verschieben Sie einen Wegpunkt, um eine vielbefahrene Kreuzung zu umgehen, und sehen Sie, wie sich der AQI verändert.