Vereinigte Staaten
Die Luftqualität in San Diego ist akzeptabel. Erwägen Sie, Intensität oder Dauer zu reduzieren.
Daten von Open-Meteo • Aktualisiert 2:11:02 PM
San Diego genießt dank konstanter Meeresbrisen eine der besten Luftqualitäten unter den großen kalifornischen Städten. Allerdings kann die Waldbrandsaison gefährliche Rauchereignisse verursachen, und sommerliches Ozon betrifft gelegentlich die Binnengebiete. Die Küstenlage trägt zu generell guten AQI-Werten bei.
Holen Sie sich Ihren Trainingsbedingungen-Score, analysieren Sie Ihre Route Abschnitt für Abschnitt und finden Sie die beste Trainingszeit.
Kostenlos testenSan Diego verzeichnet typischerweise AQI-Werte zwischen 25 und 55, zu den besten unter den großen US-Städten. Küstengebiete bleiben in der Regel im Bereich „Gut“, während Binnentäler im Sommer moderate Werte erreichen können.
Morgenläufe entlang der Küste bieten das ganze Jahr über hervorragende Luftqualität. Während der Waldbrandsaison (typischerweise August bis November) sollten Sie die Bedingungen prüfen, da Rauch den AQI schnell verändern kann.
Alles über Schadstoffe, Schwellenwerte und den Einfluss der Luftqualität auf Ihre Laufleistung.
Schnelle Schwellenwert-Übersicht für jede AQI-Stufe. Wissen Sie, wann Sie laufen und wann Sie drinnen bleiben sollten.
Praktische Regeln fürs Training bei Rauchereignissen: wann Sie nach drinnen wechseln und wie Sie sich erholen.